La thérapie est pour moi un espace de retour à soi, un lieu où l'on peut déposer ce qui pèse, ce qui ne trouve pas sa place ailleurs. J'accompagne chacun.e dans ce processus de reconnexion à soi-même, avec l'idée que le changement vient non pas de l'extérieur, mais d'une meilleure compréhension de ce que l'on ressent, de ce que l'on traverse, et de ce que l'on souhaite vivre autrement.

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J'offre un cadre d'écoute bienveillant, sans jugement, où la parole peut circuler librement. je crois en une posture thérapeutique authentique : une présence humaine et vivante. Mon rôle n'est pas d'interpréter à votre place, mais de vous accompagner à mettre des mots sur ce que vous vivez, parfois confusément, pour que cela prenne sens.

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J'accompagne des personnes confrontées à la dépression, à l'anxiété, au burn-out ou à des moments de transition qui bousculent leur équilibre. J'ai également une attention particulière aux parcours culturellement complexes : expatriation, adaptation à une nouvelle culture, identité culturelle, etc. Ces vécus peuvent générer un sentiment de déracinement, une difficulté à se situer, à "faire lien" entre plusieurs mondes. La thérapie permet ici de retrouver sa propre place, de faire émerger une identité qui fait sens.

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Je considère la souffrance comme un appel plutôt qu'un problème. Elle ne dure pas toujours. Si elle est reconnue, écoutée, accompagnée, elle peut devenir une voie de transformation.